Ide o športovú aktivitu, resp. disciplínu, ktorá v poslednom období zažíva veľký rozmach a pri ktorej sa riadne zapotíte. Vykonáva sa na špeciálnej dráhe, ktorá je  charakteristická vlnkami a klopenými zákrutami, a tak umožňuje pohyb na bicykli bez potreby šliapania. Aj keď je primárne určená pre cyklistov, vo svete ju využívajú aj športuchtiví na kolobežkách, korčuliach či skejtbordoch.

Najväčšou výhodou pumptracku je vhodnosť pre všetky vekové a výkonnostné kategórie bikerov od deti na odrážadlách cez hobby jazdcov až po pretekárov.

Okrem tréningu koordinácie a techniky na bicykli je jazda na pumptracku výborným spôsobom intervalového tréningu pre rozvoj sily, výbušnosti a kondície , preto je výborným tréningovým miestom i pre závodne orientovaných jazdcov.